Os benefícios da massagem:
• Alivia as dores e a tensão do seu dia a dia, evitando o estado de stress, ansiedade e insônia.
• Favorece o relaxamento físico e psíquico.
• Tem efeitos sedativos....
• Elimina as toxinas do corpo
• Facilita a absorção de líquidos, prevenindo os inchaço do corpo.
• Melhora o funcionamento do intestino.
• Alivia as dores e a tensão do seu dia a dia, evitando o estado de stress, ansiedade e insônia.
• Favorece o relaxamento físico e psíquico.
• Tem efeitos sedativos....
• Elimina as toxinas do corpo
• Facilita a absorção de líquidos, prevenindo os inchaço do corpo.
• Melhora o funcionamento do intestino.
Quais fatores podem levar a necessidade de uma massagem?
Má postura, esforços repetitivos, excesso de carga, obesidade e principalmente o estress são os maiores causadores de tensão muscular. Formam-se pequenos nós no tecido muscular que dificultam e até travam os movimentos. Em alguns casos eles geram uma dor aguda.
Qualquer um pode fazer a massagem ?
É importante que a manipulação dos músculos seja feita por um profissional qualificado da área (massoterapeuta ou fisioterapeuta). Movimentos bruscos e pressões intensas em determinadas áreas podem causar lesões graves, se forem feitas por pessoas despreparadas.
Má postura, esforços repetitivos, excesso de carga, obesidade e principalmente o estress são os maiores causadores de tensão muscular. Formam-se pequenos nós no tecido muscular que dificultam e até travam os movimentos. Em alguns casos eles geram uma dor aguda.
Qualquer um pode fazer a massagem ?
É importante que a manipulação dos músculos seja feita por um profissional qualificado da área (massoterapeuta ou fisioterapeuta). Movimentos bruscos e pressões intensas em determinadas áreas podem causar lesões graves, se forem feitas por pessoas despreparadas.
